Записаться в наш йога-центр
* поля, обязательные для заполнения
21 июня в 15:00
Вход свободный
21 ИЮНЯ — ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ
Давайте усилим энергию этого дня ВМЕСТЕ!
Медитация Ошо Кундалини — это активная практика, предназначенная для глубокого расслабления, высвобождения накопленного стресса и гармонизации внутреннего состояния.
Это активная практика для глубокого расслабления и гармонизации.
4 стадии по 15 минут:
ТРЯСКА — мягко встряхиваем тело, отпуская мышечные зажимы и блоки. Движение идёт изнутри, мы не «делаем», а позволяем телу вибрировать.
Снимает физическое напряжение, запускает энергию, очищает организм.
ТАНЕЦ — отпускаем контроль и двигаемся под музыку так, как хочет тело. Это помогает выразить эмоции и перенести внимание из головы в тело.
Эмоциональная разгрузка, удовольствие от движения, лёгкость.
НЕПОДВИЖНОСТЬ — замираем с прямой спиной, наблюдая за дыханием и ощущениями. Это стадия тишины и внутренней интеграции.
Снижение тревожности, успокоение ума, восстановление баланса.
ПОЛНЫЙ ПОКОЙ — ложимся на спину и просто позволяем тонким процессам завершиться. Глубокая релаксация без усилий.
Восстановление нервной системы, возвращение ясности и внутренней свободы.
Одежда свободная, занимаемся босиком или в носках. Маска на глаза — приветствуется.
состояние
НАМЕРЕНИЕ НА ЭТУ ПРАКТИКУ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ
Занятие проводит
Романова Галина
При покупке абонемента на 8 и 12 занятий можно посещать любые занятия, кроме йоги в гамаках
4 занятия | 3 100 ₽
8 занятий | 5 400 ₽
12 занятий | 7 200 ₽
Ответы на вопросы
Ваша заявка отправлена!
Мы перезвоним Вам в ближайшее время